广告频次（Ad Frequency）

Definition

广告频次（Ad Frequency）: 广告频次是目标受众中的单一用户在给定时间窗口内看到某条广告的平均次数。它是创意疲劳的首要信号。

# 广告频次（Ad Frequency） 广告频次等于展示次数除以触达人数——受众中每位唯一用户平均看到某条广告的次数。7 天频次为 1.8 意味着该用户平均在当周看了大约两次。频次是创意疲劳最可靠的早期信号：当频次越过健康阈值后，CTR 会下降、CPM 会上升，[CAPI 匹配率](/glossary/capi-match-rate)不再改善。 ## 为什么它重要 DTC 拉新广告活动通常在 7 天频次低于 2.5–3.0 时保持健康。一旦越过阈值，点击率会下滑、落地页转化率会下降、CPA 会在随后两周内上涨 30–60%。监控频次的运营者可以在表现退化前轮换创意；不监控的运营者通常只能看着 CPA 缓慢爬升，然后归咎于算法。 ## Admaxxer 如何呈现 Admaxxer 在归因仪表盘中按广告粒度展示 7 天与 30 天频次，并在创意网格中标记越过阈值的广告。[Claude 智能体](/features/claude-agent)可以一条消息列出频次最高的前 10 条广告，方便进行每周"哪些创意需要轮换"的检查。 ## 举例 某 Meta 拉新广告上周花费 $8,000，7 天频次为 3.4。CTR 从 1.8% 降到 1.1%，CPM 从 $22 升到 $31，CPA 从 $38 上升到 $54。暂停该广告并替换为新变体后，广告组的 CPA 在 5 天内回落至 $40 以下。

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Frequently Asked Questions

Meta 广告的健康频次是多少？

拉新：7 天频次低于 2.5；再营销：低于 5。超过这些阈值，通常会在 1–2 周内出现 CTR 下降与 CPA 漂移。

高频次一定代表疲劳吗？

对留存受众不一定。邮件订阅者与老客户对高频次更宽容，因为信息在强化既有关系；而冷启动拉新则不然。

如何降低频次？

扩大受众、在广告组中增加更多创意变体、降低预算，或暂停展示时间最长的广告。最简单的办法通常是上一条新创意。

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